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自分のメンテナンス

今、自分のメンテナンスをやっております。

そういう時期がふいに訪れます。

軽いものが通り過ぎて行くこともあるけど、
時に、重たいものが目の前にやってくることもあります。

久しぶりに、純粋に、
ゲシュタルトのグループワークに
参加したり。

個人セッションを受けたり。

整体を受けに行ったり。
そこで、身体を動かしたり、瞑想をしたり。

一人静かに引きこもってみたり。
この天候、雪は、それを助けてくれます。
ありがたい。

整体の人から聞いたけど、
人間も春への準備はかなり早くから始まるそうです。

うちの畑でも1月にもう菜の花が咲いていると母が言います。
1月に、畑はもう春を感じ、表し始める。

人間も、1月に頭の骨、2月には肩甲骨、そして、3月には
骨盤が開いて、春本番となるらしい。

だから、この寒い時期には、それを助けるような動きをして
あげるのが良い。

筋肉もしなやかならば、骨の動きがスムーズだろう。

放っておいても骨は開いていくわけだから、滞っているとこが
あれば、別の何処かかが引き攣れたりする訳だ。

心と身体は一体だから、
この時期、心の方にも同じような手当てが必要かもしれない。

心身一如。

この一番寒い時期をくぐり抜けると、春がやってくる。

春は、確実にやってきちゃうんだ。
心もそれに沿っている。

滞りが浮上し易いとき、なのかもしれないね。
by masumihug | 2014-02-16 04:44 | 所感

わたしを知って、わたしを生きる。神奈川県藤沢市にて、心理セラピーを行っています。ホームページこちらです。 https://kiku-therapy.jimdo.com/


by masumihug