Harmony体操

金曜日、と聞くと、
自動的に、「天国が、もうすぐ」
みたいなカラダの感覚
を覚える、わたしです。


なが〜い、会社員生活の名残です。
まだ、ふわっと、感じます。
どれだけ辛かったの?笑


いえ、会社には、たいへんお世話になりました。
感謝しております💦


そんな、かつてのわたしみたいな方に、
ぜひ、体験して頂きたいです。

リリースと気づきのワーク
Harmony🎶体操@藤沢
いつものように、
毎週月曜日 13:30~16:00
です。


寝そべって、目を閉じて、
少しぽか〜んとして、
ご自分のカラダを感じるところから
始めていきます。

脇腹、呼吸、背骨、
背骨の両端にくっついてるアタマと骨盤。
足の裏。


カラダ全体に呼吸を広げていくような、
身体全体のハーモニー
を心地よく、感じていきたいです。


そんなことを、やっていると、
なにが起こるのでしょう。

自分のカラダに、
興味と関心を向けて、
向け続けて、
ゆ〜っくり、やさ〜しく
カラダを使っていくと、
カラダは安心して、
カラダの使い方を
教えてくれるみたいです。


それは、楽で、合理的で、
もしかしたら、もう痛まない
動き方。


その人にとって、必要なことが
起こってくるようです。


身体の訓練じゃなくって、
気づきのメカニズムが
変容を導きます。


新たに、
ご感想公開OKを頂いたので、
ここに載せてみます。

(ご快諾をありがとうございます!)


★40歳代男性の方

ハーモニー2回目のご感想です。


違いがわかる。
そんな感じを感じる。
きっと回数を重ねると
間違いなく確信へと変わるのだろう

首も変容をむかえたのだろう!
昨日、関節がばきっばきって言ったあと
なんか固さが抜けた感じがある、
今日は筋はほぼ治ってる!(^^)d

からだが軽い感じ、筋肉達が手を離した感じ?
あるある(^^)v

身体に対する凄いメソッドだ!\(^^)/



うれしいです。
そして、この後も、カラダの変化の続きが
起こっているみたい。。う〜ん♡


ハーモニー体操のチカラを信じて、
クライアントさんのカラダを信じて、
リードしてまいります。


★Harmony🎶体操@藤沢
毎週月曜 
13:30-16:00ごろ
藤沢駅から徒歩7分
参加費1500円

(わたしの心理セラピーのクライアントさんは

1200円にて)
カラダが楽な服装で😊
どなた様もウェルカム
初ハーモニーの方は1000円也♡

メールにて、行くよ!って
お知らせください😄

📩 masumihug@gmail.com


お会いするのを楽しみにしております。



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by masumihug | 2015-10-16 22:23 | 個人セッション

わたしを知って、わたしを生きる。神奈川県藤沢市にて、心理セラピーを行っています。ホームページこちらです。 https://kiku-therapy.jimdo.com/


by masumihug