Harmony ♪休日ver.

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今日のHarmony♪は、休日ver.

かつての私のような、働き女子のみなさんの
お役に立てたら本当にうれしい。

「からだとして、
あなたはいつも表現している。
その声を、ただ聴く」

そして、もう一つのカードは、

「大切なのは、優しさ。
相手にはまだ差し出せない時にも
差し出せない自分に優しくする」

このカードで特に何かするワケじゃないけど、
それを、禅の公案のようにして、
そこに置いて、おきました。

一番小さな、だけど、一番確かな
表現、呼吸。

自分自身の、vital signとでも言おうか、
そこに注意を向けていくことから始めます。

〜リリースと気づきのワーク〜
Harmony♪体操 休日ver.

月一くらいでやっていけたらと思っております。

今のところ、5月15日(日)もありそうです。
そして、6月5日(日)もありそうです。

藤沢にて
13:30~16:00ごろ
1500円
です。

どなた様も歓迎いたします。

お会いできたらうれしいです。

裸足が気持ち良いね!



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by masumihug | 2016-05-04 10:28 | ハーモニー体操

わたしを知って、わたしを生きる。神奈川県藤沢市にて、心理セラピーを行っています。ホームページこちらです。 https://kiku-therapy.jimdo.com/


by masumihug