強いのはどっち?


ここのところのマイブームは、
『衝動』。

いいや、ゲシュタルトと親しんでから、
身体感覚との経路が繋がってから、
その自分自身の「衝動」というものには
親しみを持っていたはずだし、
ある程度関係を構築して来たと
思っていたのだけれど、

まだまだ
そこは、拡大可能だったみたいです。

ということにうっすら気づき始めて、
それから、
自分自身の「衝動」に
もっともっと丁寧に
耳を澄ましてみています。

試し試し、実験しています。

「衝動」さんを、
どうしょもない人だと、
ものすごく荒ぶる人物だと、
ものすごく狂気の人だと、
手に負えない人だと、
思い込んでいたかもしれない。

例えばこれを、
「外交」に置き換え考えてみれば、

自国より大きな力があると想定されたら、
それより軍備を拡張して備える。
が、常識。

あるいは、それを大義名分にして。
新しい武器を買う。

同じことが、
自分の中でも起こっていて、
そして、
それは、
ある種の妄想を根拠にして、
それを抑え込む力を増大させている
可能性がある。

抑え込むこと。
「コントロール」するとかしないとか、
言い方は様々だけど、
要はそういうこと、
そんなノウハウ本が巷にたくさんある。

巷では、
「抑え込むこと」それは、賞賛に値する。
みたいです。

それは、
自分自身がものすごい攻撃力を持つ。
ということかもしれないです。

その攻撃は、何に向けてかと言えば、
自分自身に向けている。
銃口を。
自分自身を、脅している。

こうなると、
攻撃体勢から、任務から降りることは出来ない。
24時間。

なんでかと言えば、
自分と自分は常に一緒にいるから。

疲れますよ。

気が抜けません。

「恐怖」と関係があります。

(恐怖があるところは、大きなマーケット
でもありますよね。)

見えないもの、
わからないもの、
予想できないもの、
に対して
人は恐怖感を持つようになっていて、

恐怖感は、
思考の中でどんどんインフレーションしていく。

妄想が膨らめば膨らむほど、
相手は大物になっていく。

言い換えれば、
相手に対して自ら力を与えています。

ただし、それは、
あくまでも妄想の中でのこと。

自分自身の衝動とは何か?
それそのものを精査していない可能性がある。

対象そのものとのコンタクトが
欠けている。

対象、この場合、
自分自身。

皮膚より内側に居ますよ。
どっか遠くの国じゃありません。

生身のコンタクトが
すぐにでも可能です。

想像の中ではなく。

身体感覚への気づきをもう少し多めに
ブレンドしてみることができます。

ゆっくりゆっくりです。
いきなりはダメです。
礼を尽くします。
親しい中にこそ礼儀あり!

もしかしたら、
それは、
そんなに恐ろしいものじゃないかもしれないんです。

実際のところ、
どんな想いがあって、
どんな願いがあって、
どんな動きをするのか。

どんな音を出すのか。
どんな言葉を言い出すのか。
どんな感情を持っているのか。

そこに、何かストーリーや歴史はあるのか。

そもそもそんなものがあるかどうかさえ
無視していたことにも気づくかもしれません。

「誤解」があるかもしれない。

もしかしたら、
実は、もっと、素朴なものかもしれません。

もしかしたら、
どこかピュアで、
儚さを含んだものかもしれません。

だけど、
どんなに抑え込んでも
脅しても、へし折れず、
いつもそこにある。
そんなタフさを兼ね備えてる。
ことは、確か。

こちらがどんな武器で脅しても、
どんな思考という言葉の武器で脅しても、
ノウハウ本の誰かの方法で操作しようとしても、

頭を引っ込めはするけれど、
生命までは失わない。

そこまでの生存力を持っている。

それは、

あなたの生命と
関わりがある。と、仮定してみると
どうだろう。

あなたは、あなた自身を殺す殺戮部隊を
養成しているってことに気づくだろうか?

あなたの中で、あなたの死が起こっている。

としたら、どうだろう?

そこで、
実際には何が起こっているんだろう?

その「衝動」そのものになってみたら、
どんな呼吸をするでしょう。
どんな音が出るでしょう。

それは、そんなに迷惑なんだろうか?
それは、そんなに狂ってるんだろうか?

コツは、ゆっく〜り辿ること。
スローモーション。
身体を使うこと。
呼吸を使うこと。
口に出しながら。

試してみることができます。
対話が、可能かもしれません。

あなたの衝動は、
あなたの言うことを聞いて、
あなたの要求の通り、
死んだように
なりを潜めていますが、
その実、あなたと片時も離れずにいて、
あなたの助けになろうとして、
「死ぬ」という選択肢は持ってなくて、
だから、絶対に死なないということに
気づくかもしれません。

あなたを底で支えていたのが、
あなたが死のうと思った時に踏みとどまらせていたのが、
このあなたが厄介だと思っていた「衝動」
だとしたら?

あなたをあなた自身だと思う時、
あなたがイキイキとする時、
あなたがカラダ全体で自分だと実感している時、

この衝動と一体となっていた瞬間だったとしたら?

ゆっくり、丁寧に、
スローモーションで、
自分自身に気づいていくことができます。

私とあなたの二つの気づきで、
やさしく見守りながらです。

自己理解のプロセスに、
大きな一歩を加えるかもしれません。

ご興味あれば言ってください。




〜個人セッションでお会いしたいです〜

120分間、自分自身に最大の興味と関心を向ける
あなたのための時間です。
あなたがあなたと出会っていく時間になります。

 



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by masumihug | 2017-06-25 14:54 | 読んでほしい記事

わたしを知って、わたしを生きる。神奈川県藤沢市にて、心理セラピーを行っています。ホームページこちらです。 https://kiku-therapy.jimdo.com/


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