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GW中、お会いできたらうれしいです

日常を
一旦停止して
ただ
自分自身とともに居る
やさしくやさしく 

厳しくする必要など
まったく ない 

急ぐ必要も ない

比べる対象も ないです

何かを達成しようとする必要もありません

こんなふうに、
自分自身と
「出会う」という方法があります。

「対話」する という方法があります。


もし、今まで
自分自身と戦っていたとしたら、

確かに、戦う というのも
出会い方の一つのあり方 ではあります

それにも一理ある

そして、
もしかしたら、そろそろ別の やり方の存在に
あなたは、気づいているのかもしれないです。

それが、あなたのニーズを満たすことに貢献すると
どこか知っているあなたもまた居ることに
気づいているかもしれません

ゲシュタルトの場は
実験の場です

試してみることができます

よろこんで 共に居ます
とても興味深く 共に居させていただきます


時に、自分自身に圧倒されるかもしれません。
どこから手をつけていいのか。
そもそも出会える相手なのか。(自分なんだけど)

今、すでに、どこかに触れています。
すでに、始まっているところからなら、たやすいです。

そして、
それは、あなたが今を生きていく時助けになります。

なんでかといえば、
自分を一番よく知っている人をチームメンバーに迎えていくプロセスだからです。

自分自身といいチームになる


自分自身と出会っていくことがそれに貢献します

自分のこと、

よーく知っているようで、

実はまだまだ見逃しています
見くびっているし
誤解している可能性があります。

どこへも行かず、
いまここで、
ゆっくりと時間を使って
やさしくやさしく 出会うことが出来ます。

自分自身の中に発見があるはずです。


起こってくること には 意味があります。
どんな存在にも セッションの場では 居場所があります。

どんな存在にも 表現する機会があって
それを聴いてもらえます

ちょっと待って タイム! も言えます

この機会に全部をやろうとする必要もなく
その日に出来る楽なところまでにして、また次もあるって
わかった状態で、ゆっくり出会うことが出来ます。

何も、やり損ねてはいない

ゲシュタルトのセッションは、
こんなアプローチです。

一口にゲシュタルトと言っても、いろんなゲシュタルトが世の中に存在しています。

少なくとも、珠美の作る(作ろうとしている)ゲシュタルトの場は、このようです。


どの人の中にも、必ず健全さがあります。
それは、信頼できるものです。
だから、私は、安心してファシリテートしています。



自分自身の敏感さを叩きのめすことなく、
それを、自分に備わる正確なセンサーとして信頼していけるよう

自分自身の恐れを、賢明さとしてチームとなっていけるよう

「そのままの私」に触れる瞬間をたくさん持てますよう
それは大きな力となります

あなたのその真面目さを、真摯さを、
自分自身の誇りに思えるよう

あなたのそのやさしさを、誰かに向けるように
ご自分自身へも向けることを思い出すよう

願いながら
ともにいます。

何より いま 生きているあなたが
すでにそのあらわれであるわけだから。

あなたの歴史 あなたの文化 
あなたの経験 あなたの知恵

その塊が あなた

お会いできたら 光栄です。



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by masumihug | 2019-04-26 06:35 | 個人セッション

わたしを知って、わたしを生きる。神奈川県藤沢市にて、心理セラピーを行っています。ホームページこちらです。 https://kiku-therapy.jimdo.com/


by masumihug