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<   2014年 09月 ( 5 )   > この月の画像一覧

個人セッションをどうぞ

個人セッションのご案内を、あらためて。。。
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聞くセラピーのご案内
私を知って、私を生きる

心理療法をベースにした独自の手法を使って、
あなたが本当のあなたと出会っていくことをサポートします。

あなた固有のエネルギーを見つけて引き出し、
あなたがそことつながっていくことをサポートします。

あなたが迷っているとしたら、「いつものパターン」に出くわしているなら、
葛藤を抱えているなら、何かザワついているなら、それは、いい兆し。
それを、道しるべとしていく方法があります。

日本でも、心理セラピーをライフスタイルに取り入れる人が増えています。
あなたが、もし、「自分らしく、今を生きたい。」と願う人なら、お手伝いができます。
ゆっくり丁寧な、あなたのための時間です。



○【個人セッション】をどうぞ
個人セッションの場だからこそできることがあります。

「とげ抜き地蔵」って呼んでくれた人がいます。
笑ったけど、なるほど、そんなことが起こります。
あなたがあなた自身を生きようとするとき、ひっかかる棘があるなら、
その棘を抜くお手伝いができるかもしれません。

ご希望のお日にちと時間帯を、おしえてください。
調整してお返事させていただきます。

急でも、それがgood タイミング!な時があります。遠慮なく、お問い合わせください。



個人セッション料金 : 8000円/90分 (延長の場合3000円/30分)
*藤沢駅から徒歩圏内の落ち着く和室で行います。足を伸ばせる楽な服装でお越しください。
*お問い合わせ、ご予約: メールにてお気軽に♪  masumihug@gmail.com







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by masumihug | 2014-09-30 22:38 | 個人セッション
来週の火曜日、
秋分の日に、

自分と出会うっていうのは、
どうですか?

今一度、ワークショップのご案内を、
させてください。

「わたしと出会う」 ワークショップ
9/23(火)秋分の日
10:00-17:00 (内ランチタイム1時間)
藤沢駅から徒歩15分(お申し込みの方へ詳細をお伝えいたします)
参加費:5000円
お申し込みは、メールにて♪
masumihug@gmail.com



ゲシュタルト的な、
シンプルで、やさしくて、そして、
パワフルな、エクササイズを使って、
今の自分の内側へぐっと近づいていきます。

そんな気になったら、そのままゲシュタルトのワークに関わらせて
いただきます。

ゆっくり丁寧に、一日かけて、自分が自分と居る時間です。

何が起こるでしょうか。
場に委ねてみてください。

ワークショップでお会いできたらうれしいです。

どうぞ、どなたでもご参加ください。


もう少し、知りたい感じですか?

少し、説明してみます。

ワークショップ、始まりはまず、
ご自身の身体とのコンタクトに慣れるとこから始めます。

横になって、身体の隅々まで、
そして、身体の内側にも、注意を向けていってみます。
誘導していきますので、心地良く横たわっていてください。

それから、徐々に徐々に。。。

ゲシュタルトには、今ここに戻る仕掛けがたくさんあります。

8月の回は、とってもベーシックなゲシュタルトの気づきのエクササイズと、
もう一つ小さいけどパワフルなエクササイズをペアで行いました。

ここいら辺は、ご参加の方に合わせて、いろいろ変えられるかなと
楽しみな所。

ランチタイムの後は、今回は個人のワークを希望されたので、
お一人お一人に関わってワークをやらせて頂きました。
お一人40分程のセッションです。(セッションの時間は展開によって
異なります)

既に、午前のエクササイズで、いろーんなモノが身体の中に湧いてきている
と思うので、すーっとワークに入って行けます。周りに人が居ても。

また、人が居てくれることで、助けになったりします。
ゲシュタルトのグループワークの醍醐味です。

シェアや、フィードバックの時間を、時間の許す限り多く取ります。
取りたいです。
だから、少人数が理想です。

でも、必ず個人のワークをしなくてはいけないワケじゃないです。
自分の中に起こっている感じを最優先にします。

そして、他者のワークを見ることも、大きな意味があります。
自分の中に響いてくるんです。

こんな感じのワークショップです。

一日ずっと誰かが居ながら、自分が自分とぴったり寄り添う時間。になったら
と願っています。

自分の内側のもっとも自分らしいところに触れることは、よろこびがあります。
パワーを取り戻す感じがあります。

そして、自分の感じていることを正直に見て、感じて、表現するしない、或いは
第三の方法を選択出来ることを知り、地に足をつけ。。

そんな、心理セラピーであり、セラピーのみならず、私の場合は、
クライアントさんにもよりますが、コーチング的な効果も
クライアントさんは受け取っておられるようです。

ご不明の点、疑問、質問、などなど、
どうぞお気軽にメールください!


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by masumihug | 2014-09-19 19:19 | 個人セッション

死ぬときって

数日前、死ぬ夢を見ました。

その死ぬとき、おもしろいことが起こりました。

もしかしたら、死ぬときって、
こうなのかもしれないなと、
思いました。

そして、ちょっと、悲しさが残っていました。

夢は、こんな感じです。

ちょこっと書いてもいいですか?

私は、掘っ立て小屋に住んでいます。
男性一人と、女性二人の三人で、
この小さなオンボロの小屋に住んでいるみたい。

この三人は他人同士。
そして、仲がとてもよい。

何か、コミュニティーに属している様子です。

この日も、3人で仲良くふざけあっていた。
但し、こうやってふざけあうのも、取り巻く環境が
必ずしも恵まれていないからだという
そんな背景も感じとれる。

3人は、助け合い、いたわり合いながら、懸命に
生きて、そこで暮らしていた。

その時、突然、状況が変わる。
外がなにかものものしい。
何かが起こっている。
たくさんの人が私たちを攻撃しにやってきている
のがすぐに分かる。

来るものが来た!と、分かる。

家の中に放送が流れる。

警報と共に、速やかに隠れなさい、各自身を守りなさい、
というような、録音された女性の声。

その瞬間からは、各々が自分の判断で行動した。

私は、咄嗟に、木の棚の下へ潜った。
この家は、何でも木か、紙か、土でできている。
昔の日本家屋の、もっとも、貧しい造り。

だけれども、その私は、その夢の中の私は、
日本人なのか?その場所は日本なのか?は、
はっきりしない。
もしかしたら、違うかもしれない。

私は、身を最も小さくして隠れたものの、
薄い木の壁のすぐ外で、たくさんの人がこの家に
向かって銃を乱射しているのを知っている。

こんな壁一枚では、身は守れないと思って、
この家の、せめて逆側へ移動しようとした。

その瞬間、雨のような銃の音。

ああ、もうダメだと分かる。

その次の瞬間、私は、多分、身体を抜けた。

痛さも、なにも、なくなった。
そういえば、音もなくなったかもしれない。

私の、遺体が、ごろごろと回転して、荒れた道を
転がっていくのを見ていた。

もうその物体は、ただの物体になっている。

ごろごろとものすごいスピードで転がって、いく。

その先には海があった。
真っ青な晴れた空と、やっぱり真っ青な海。
深そうな青い水面が、太陽の光にキラキラと輝いている。
そこへ向かって、私の亡骸は、転がっていく。

それを、私は、少し浮いたような場所から見ている。

その時、少し、悲しい。
泣きそうな感覚があった。

その悲しさの意味は、はっきりしない。
ただ、ちょっと悲しい、のです。

妙な、感覚でした。

そして、何か理解があった。

死ぬことが分かっていて、それが酷く痛いことが
分かっているとき、先に肉体を離れることが
できるんだ。

こんなふうに、痛さを避けることも可能なんだ。

死ぬということが、もう、確実ならば、先に肉体を
離れる、というか、その恐怖で、抜けてしまうのだ。

そして、愛着のある、さっきまで一緒にいた肉体と
別れる。

それが、少しだけ、悲しいのだ。

そして、死ぬのは、あっけなかった。

さっきまで、仲間とふざけ合って、日常をやっていたのに。

彼らはどうなったのか?

それでも、私は、彼らを探すわけでもなく、
自分の死体がごろごろと転がっていくのをただ見ている。

この夢は、とてもリアルだった。
鮮明に覚えている。

そして、目が覚めた。
時計を見たら、3:33 という時刻。

3のぞろ目。

何かの暗示?

少し恐くなった。
見てはいけないものを見たような。

そして、iphoneのボイスメモに、今見た夢の
ストーリーを録音し、また、寝た。

この夢を入り口にして、今度、ゲシュタルトのワークをしよう。

ワークをしたら、何が起こるだろう?
どんな、私の想いがこのストーリーに込められているんだろう?

見てみたい。







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by masumihug | 2014-09-08 21:49 | 日記
ワークショップのご案内を、
させてください。

「わたしと出会う」 ワークショップ
9/23(火)秋分の日
10:00-17:00 (内ランチタイム1時間)
藤沢駅から徒歩15分(お申し込みの方へ詳細をお伝えいたします)
参加費:5000円
お申し込みは、メールにて♪
masumihug@gmail.com



ゲシュタルト的な、シンプルな、そして、パワフルな、エクササイズを
使って、今の自分の内側へぐっと近づいていきます。

あなたの中、元々ある何かが内側でずっと呼びかけていたことに、
気づくかもしれないです。

そんな気になったら、そのままゲシュタルトのワークに関わらせて
いただきます。

ゆっくり丁寧に、一日かけて、自分が自分と居る時間です。

何が起こるでしょうか。
場に委ねてみてください。

ワークショップでお会いできたらうれしいです。

どうぞ、どなたでもご参加ください。


もう少し、知りたい感じですか?

少し、説明してみます。

ワークショップ、始まりはまず、
ご自身の身体とのコンタクトに慣れるとこから始めます。

横になって、身体の隅々まで、
そして、身体の内側にも、注意を向けていってみます。
誘導していきますので、心地良く横たわっていてください。

それから、徐々に徐々に。。。

ゲシュタルトには、今ここに戻る仕掛けがたくさんあります。

8月の回は、とってもベーシックなゲシュタルトの気づきのエクササイズと、
もう一つ小さいけどパワフルなエクササイズをペアで行いました。

ここいら辺は、ご参加の方に合わせて、いろいろ変えられるかなと
楽しみな所。

ランチタイムの後は、今回は個人のワークを希望されたので、
お一人お一人に関わってワークをやらせて頂きました。
お一人40分程のセッションです。(セッションの時間は展開によって
異なります)

既に、午前のエクササイズで、いろーんなモノが身体の中に湧いてきている
と思うので、すーっとワークに入って行けます。周りに人が居ても。

また、人が居てくれることで、助けになったりします。
ゲシュタルトのグループワークの醍醐味です。

シェアや、フィードバックの時間を、時間の許す限り多く取ります。
取りたいです。
だから、少人数が理想です。

でも、必ず個人のワークをしなくてはいけないワケじゃないです。
自分の中に起こっている感じを最優先にします。

そして、他者のワークを見ることも、大きな意味があります。
自分の中に響いてくるんです。

こんな感じのワークショップです。

一日ずっと誰かが居ながら、自分が自分とぴったり寄り添う時間。になったら
と願っています。

自分の内側のもっとも自分らしいところに触れることは、よろこびがあります。
パワーを取り戻す感じがあります。

そして、自分の感じていることを正直に見て、感じて、表現するしない、或いは
第三の方法を選択出来ることを知り、地に足をつけ。。

そんな、心理セラピーであり、セラピーのみならず、私の場合は、
クライアントさんにもよりますが、コーチング的な効果も
クライアントさんは受け取っておられるようです。

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by masumihug | 2014-09-04 21:48 | 個人セッション

空飛ぶ虎

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あら⁈こんな所に〜。。♪

ちょいしょぼ素朴な、
いろいろ、
買いました。

ワークショップで、
使えそうな。

鳥が、バッグから、
はみ出しとる。

横浜の、回遊ポイントが、
また増えた。

楽しい。

フライングタイガー コペンハーゲン
丸井シティ横浜



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by masumihug | 2014-09-04 06:50 | 日記

わたしを知って、わたしを生きる。神奈川県藤沢市にて、心理セラピーを行っています。ホームページこちらです。 https://kiku-therapy.jimdo.com/


by masumihug