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自分に勝つ?

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ちょっと面白い言葉遊び。

「自分に勝てない」って、言うから、
「強いね〜自分」って、返した。

勝とうとしている自分
vs
負かされようとしている自分

そして、

実際には、

勝とうとしている自分は、いつも負けていて、

負かされようとしている自分は、いつも勝っている。

のだ。

スポーツ選手が、インタビューでよく、
「最後は自分との戦いです」
なんて言う。

そして、

新記録が出る瞬間、
最高のパフォーマンスの瞬間、

その人は、自分を負かしてはいないと
私は、想像する。

むしろ、負かそうとしてる自分と仲良く、
一体になった瞬間じゃないかと
想像する。

身体、心、アタマ(思考)、
自分という全てが、ひとまとまりになって
一致した瞬間、
その人の、好ましい力が、最大限に伸び伸びと発揮されると想像します。

負かそうとすることで、もっと技を磨く。
負かそうとすることが、それを続ける動機になる。
のは、アリだと思う。

そして、その行き着く先は、
自分を抱きしめるところなんだろうなと、
思います。

トップドッグとアンダードッグ。

セッションの中では、
よく出てくる場面。

統合へ導かれていくプロセスです。

取り組んでいるクライアントさんの姿は、
真剣で、そして美しいです。



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by masumihug | 2016-04-02 03:37 | 個人セッション

わたしを知って、わたしを生きる。神奈川県藤沢市にて、心理セラピーを行っています。ホームページこちらです。 https://kiku-therapy.jimdo.com/


by masumihug