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〜instagramより〜

肺 呼吸 肋骨 背骨 首 骨盤

ハーモニー体操のブラッシュアップに今年のコースに参加しています。


ハーモニー体操とは、フェルデンクライス・メソッドをベースに開発されたボディワークです。

身体中の各部位が協調し動き、目的を果たす『協調運動』を身につけていくことにつながります。

キーワードは、がんばらない。

楽な動きは、実は合理的でエレガント。
もしかしたら、もう身体を痛めない動き方。

寝っ転がって目を閉じて、少しぽかーんとして
リードの言葉にそってゆっくりやさしく身体を動かしていきます。

その方にとって必要なことが起こってきます。
瞑想的な時間でもあります。

ゲシュタルトセラピーと、
とても相性の良いワークです。

単にリラクゼーションとしても非常に有効です。

私は、「リリースと気づきのワーク」とタイトルをつけて、
ゲシュタルト寄りにハーモニー体操を提供しています。

ご一緒出来たら嬉しいです😃

ハーモニー体操の個人セッションも行なっています。




〜個人セッションでお会いしたいです〜

120分間、自分自身に最大の興味と関心を向ける
あなたのための時間です。
あなたがあなたと出会っていく時間になります。

     




いつも読んでくださり、ありがとうございます。
よかったらぽちっと↓ お願いします。
ありがとうございます。






by masumihug | 2017-10-23 00:39 | ハーモニー体操

ほおっておくと、
すぐにどっかへ行こうとするけれど、

その前に、
最もリアルな今の現実と、自分は
ほんとに一緒に居るんだろうか。


現在位置も知らぬまま、
どこへ行けると言うんだろ。


つまり「今ここ」に居てみようとする
ありとあらゆることに、
興味があって、探求してきた。


「カラダ」を通じてそれを知ることが
もっとも確かで、易しくて、やさしい
と、知ることになりました。


ゲシュタルトも、ハーモニー体操も、
その仲間です。


私が、大好きで、興味の尽きない世界。


探究の、安全な方法です。


世の中にごまんとあるハウツー本。

「すぐにどっかへ行こうとする」

「どっかへ行かなくちゃいけないような気がしている」

人たちのニーズを満たす。


それは、あたかも地図とか、

路線図のよう。


だけど、あなた自身が今現在どこに居るのか?

それが分かっていなければ、

その地図がどんなに立派でも意味がない。


現在位置がなければ、

始められないです。


どこにいるのか、

幻想や想像じゃなくて。

実感や、実体を伴ったものへ。


こんなふうに言っていいと思うのだけど、

自分自身の現在位置がカラダごとで

実感できたとき、

おのずと、何処へ行けばいいのかが

分かってくる。


というより、

今の自分が何を欲しているのか、

どしんと受け取る。或いは、それと同時に、

カラダが動き出すかもしれない。

もうアクションが始まるかもしれない。

確信があるはずです。


要は、

自分自身の中に確かにある

ニーズ。その核。

それと出会うということです。


その為に、

自分自身と居てみる時間が必要です。


自分自身のカラダに気づいていきます。

いつも、呼吸がそれを導いてくれます。


そんな微細なものに気づきを向けるには、

ゆっくり丁寧な時間と場所が必要です。


一見、遠回りに見えますね。

だけど、それは一種の関門?でしょうかね。笑


静かで、やさしいアプローチにそんな仕掛けがあるなんて。

見破った人だけが、通過できる。


なんて言うと、ちょっとおもしろいですね。


自分の中へ探究に行くこと。

それは、とてもおもしろいです。

ご一緒できたら、うれしいです。



〜個人セッションでお会いしたいです〜

120分間、自分自身に最大の興味と関心を向ける
あなたのための時間です。
あなたがあなたと出会っていく時間になります。

 



いつも読んでくださり、ありがとうございます。
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by masumihug | 2016-11-02 15:59 | 個人セッション

Harmony ♪休日ver.

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今日のHarmony♪は、休日ver.

かつての私のような、働き女子のみなさんの
お役に立てたら本当にうれしい。

「からだとして、
あなたはいつも表現している。
その声を、ただ聴く」

そして、もう一つのカードは、

「大切なのは、優しさ。
相手にはまだ差し出せない時にも
差し出せない自分に優しくする」

このカードで特に何かするワケじゃないけど、
それを、禅の公案のようにして、
そこに置いて、おきました。

一番小さな、だけど、一番確かな
表現、呼吸。

自分自身の、vital signとでも言おうか、
そこに注意を向けていくことから始めます。

〜リリースと気づきのワーク〜
Harmony♪体操 休日ver.

月一くらいでやっていけたらと思っております。

今のところ、5月15日(日)もありそうです。
そして、6月5日(日)もありそうです。

藤沢にて
13:30~16:00ごろ
1500円
です。

どなた様も歓迎いたします。

お会いできたらうれしいです。

裸足が気持ち良いね!



いつも読んでくださり、ありがとうございます。
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ありがとうございます。








by masumihug | 2016-05-04 10:28 | ハーモニー体操
今度の祝日、
成人の日、

カラダと、アタマと、ココロが、
ぴたっと一致するような、

Harmony♪+ (ハーモニープラス)
​を、​
 
またまた行います。
好評です。

お誘いさせてください。


★Hamony♪+〜リリースと気づきのワークと、
もうちょとプラス〜
(ハーモニープラス)
1/11(月)成人の日 
13:00-16:00ごろ
藤沢駅南口から徒歩7分(お申し込みの方へ詳細お伝えします)
参加費 2500円(今回はどなたさまも)
*お申し込みは、メールにて♪ masumihug@gmail.com

(前半)からだをもっともっとやさ〜しく扱う(体感して実感するHarmonyの仕組み)
(後半)呼吸と背骨のハーモニー(全身が呼吸しているHarmony)

前半は、身体をホントにやさ〜しく扱ってみます。
コレ、とっても好評です。
(facebookとホームページで、ご感想を公開しております。)


信じられないほどやさしくです。
何が起こるでしょう。

ハーモニー体操が、なんで世界一やさしいアプローチで
こんなに恩恵があるのか、コレで体験して頂けます。

そして、後半は、
今度はもっともっと自分自身の中へ。

呼吸に注意を向けて。
呼吸と一緒にいて。
全身を、呼吸器にしてみましょう。

もちろん、ハーモニー体操の恩恵はそのままに。

心地良さと共にカラダが知ったことは、あなたの選択肢を拡げます。
その場限りではないのが、ハーモニーのいいところ!

ハーモニーの動きって、すごく独特かもしれない。

自分に気づきの眼差しを向けるそのやり方は、
それは、ありとあらゆることに通じる
「今ここ」にいるために不可欠なこと。

「マインドフルネス瞑想」なんてご存知でしょうか?

ここ数年注目されていて、
つい最近は、日経新聞でも大きなスペースを割いて
紹介されていましたが、
あれも、目指しているのは、この境地です。

とは言え、静かな部屋でただ座って目をつむっても、
自分自身で瞑想の境地へ到達することは、難しいです。

求めれば求めるほど、それは、逃げていきます。
私の体験から、そう言えます。

むしろ
逆に、頭の中の雑音がドンドンうるさくなって。。。

それを消そうとやっきになれば、
瞑想の時間中ずっと悪戦苦闘することになります。

見た目は静かにしてますけど。笑
結構な人が、瞑想のフリをしています。笑

結局、苦行をやってます。それは、日常の延長だったりします。

人間の内側って、激しいのです。

一つの方法は、身体を入り口にすることです。

意識を、身体へ向けることです。
そのとっかかりは、呼吸です。
今回は、その呼吸をいろんなアプローチで行います。

そして、意識を身体へ向けていくことによって、
「今ここ」に自然と居ます。
これは、ただ座るより、たやすいです。

そして、「今ここ」に居ることが、
一体どんなことにつながるんでしょう。

この恩恵は、計り知れないです。

この感じ
​をつかんだら、

日常で起こること、他者からの影響、何であれそれらを受け取って、
取捨選択し、自分の糧としていく過ごし方へつながっていきます。

外界からの刺激に対して、自動反応してしまうストレスフルな
過ごし方から解放されていく可能性があります。

もしかしたら少し、練習が必要とは思います。
でも、漫然と瞑想のフリを続けていくより、
何より楽しい。

何故かと言えば、
カラダの変化が、すぐに起こるので、自分の可能性を実感できるから。

「今ここ」で居る感じ、その恩恵を体験的に知って頂けると、
わたしは思っています。


★〜リリースと気づきのワークと、もうちょとプラス〜
Harmony♪+

1/11(月)成人の日 
13:00-16:00ごろ
藤沢駅南口から徒歩7分(お申し込みの方へ詳細お伝えします)
参加費 2500円(今回はどなたさまも)

このメールにて、「行くよ!」ってお伝えください♪
身体が楽な服装でおいでください(着替えできます)
男性の方もどうぞ遠慮なく♪
ハーモニー初めての方、ぜひどうぞ!
知ってる方も、もちろんどうぞ。

体験してみてください。

お会いするのを楽しみにしています。



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by masumihug | 2016-01-07 06:00 | 個人セッション

恐いもの

わたしが、
恐れる
世界3大宗教は、
以下の三つ。

なかよし教
ハイテンション教
前向き教

この三つは、
時々、いや、多くの場合、
同時にある。

これを見ると、
わたしは、
とにかく、その場から
離れる。

どうにかして、脱出を試みる。

間違ってそういう場に
居ることになってしまった場合、
殆ど、体外離脱している。

そこに居るように見えるわたしは、
殆ど、抜け殻です。

そして、ほんとうに、
疲労困憊します。

ナスすべがないです。

そして、
どうやら、それをやっている本人達も、
疲れているらしい。

多分、
他の方法を知らないのだろう。

漕ぎ続ける、自転車。のよう。

多分、
止められないのだよね。

そうなるには、
理由があるんだよね。

それを、
止めたら、「落ちてしまう」
と、聞こえてきそうだ。

落ちないよ。

足が、あるじゃん。

ただ、止まるだけだよ。

止まると、
自然と、つま先が地面に着く。

漕ぐのを止めて、
足を、止めて、
ただ、止めていれば、
車輪は、ゆっくり止まってくれて、
そして、
おもむろに、つま先をペダルから
離して、そのまま足が重力に沿えば。
地面に着ければ、
それで、
安全に止まることができるんだから。

そう、安全です。

止まる方が。

そうしたら、
一息つける。

景色を見れる。

空気を吸って、
水筒の水を飲んで。

そして、また、漕ぎたくなってきたら、
漕げばいいじゃん。

それは、ハートと、
相談して、決まること。

身体が教えてくれる。

だから、
身体に、
空気と、水を供給する。

身体を整える。

健康な、五感を取り戻す。

そうすれば、
自分で決められる。

自分がなりより、頼もしい。
自分がなにより、信じられる。

そんな、宗教、私はおがまない。



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by masumihug | 2015-11-24 23:50 | 私のこと

ハーモニーの動きって、

すごく独特かもしれない。


だけど、だからこそいい。


ゆっくり、丁寧に、カラダを動かすこと、

或いは、人のリードで動かされてみること、


そして、そうしている自分を全身で、

観察することが出来るのが、

ゆっくりな時間。

或いは、間に挟む休みの時間

味わう時間

横たわってカラダに呼吸を運ぶ時間


自分に気づきの眼差しを向ける

そのやり方


それは、ありとあらゆることに通じる

「今ここ」にいるために不可欠なこと


それが一体どんなことにつながるか、やってみれば分かること


だけど、それを説明しないのは、不親切なんだろうか?


だけど、説明したって、

来ないと決めている人は、来ないって知ってる。


そして、来る人は、来るのだ。


だから、世の中は、不平等に出来てる。

気づいている人は、たくさん気づく。

気づいていない人は、まったくない。

見えている世界が、受け取るもの、まったく違う。


気づいている人は、ただ息をしているだけで、よろこんでいる。


気づいていることを知らない人は、

息をするのも時間がもったいないとばかり。

結局、息さえ、しないようだ。


そういう人は、どんなことを信じるんだろう。


いや、信じるから、やるんじゃない。

何かを、選ぶ時、それを信じるから手に取るんだろうか?


手にとってみる、やってみる、前提を捨てて、体験の中に入ってみる。

そんな時間を、自分にさせようとする時、

何が起こっているんだろう?


恐らく、確信などない。

だけど、根拠のない確信めいたものがあるんじゃないか。

そしてそれは、やりながら、確かめる。

やりながら、恐れ、想像、予感、推測、が、確信へと変わっていく。


その逆もあり。


だから、やってみなければ、わからない。


その対象に、なにかわからないけど、自分の注意が、向くんなら。惹かれるならば。


じゃあ、気づいてない人は、いつまで経ってもそのままなんだろうか?


そんなことは、ない。


そして、それが今じゃないだけ。

それが、わたしとじゃないだけ。


もしかしかたら、

明日なら、

もしかしたら、

もうちょっと、ゆっくり話したら、

もうちょっと、息をしたら、

涙が出たら、

わたしたちは、いい仲間になる。


と、わたしは、信じている。


同時にそれは、誰とでも起こること。と、わたしは知っている。


だけど、それを知っていて、

今、出会っているという事実を、

大切に感じずにはいられないわたしがいます。




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by masumihug | 2015-11-15 06:00 | 所感
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11月のHarmony🎶 

お知らせさせてください。


そして、夜のHarmony♪、

ここんとこ毎週開催しています。
うれしいです。


今度の月曜日(11月2日)も、ご希望あり、
お昼と夜と、行わせていただきます。


夜は、更にまったりいたします。笑
どうぞ、きら〜くにお越しください。


リリースと気づきのワーク
Harmony🎶体操@藤沢
いつものように、
毎週月曜日 13:30~16:00
です。


それから、
夜のHarmony🌙 ご希望があれば、
よろこんで!行っています。

19:00ごろからです。


藤沢駅から、徒歩7分の場所です。
お仕事帰りによかったら、是非!

メッセージくださいまし。


男性の方、遠慮なく!
夜のHarmonyは、男性の方が多いです。

(誠に恐れ入りますが、男性は、セラピーのクライアントさんか、

女性の方のご紹介の方とさせて頂いております。何卒ご理解のほど

お願い申し上げます。)


寝そべって、目を閉じて、
少しぽか〜んとして、
ご自分のカラダを感じるところから
始めていきます。


脇腹、呼吸、背骨、
背骨の両端にくっついてるアタマと骨盤。
足の裏。


カラダ全体に呼吸を広げていくような、
身体全体のハーモニー
を心地よく、感じていきたいです。


そんなことを、やっていると、
なにが起こるのでしょう。


自分のカラダに、
興味と関心を向けて、
向け続けて、
ゆ〜っくり、やさ〜しく
カラダを使っていくと、
カラダは安心して、
カラダの使い方を
教えてくれるみたいです。


それは、楽で、合理的で、
もしかしたら、もう痛まない
動き方。


その人にとって、必要なことが
起こってくるようです。


身体の訓練じゃなくって、
気づきのメカニズムが
変容を導きます。


新たに、
ご感想公開OKを頂いたので、
ここに載せてみます。

(ご快諾を、ありがとうございます!)


★40歳代男性の方
(会社員さん、波乗りする人)
ハーモニー2回目のご感想です。


違いがわかる。
そんな感じを感じる。
きっと回数を重ねると
間違いなく確信へと変わるのだろう
首も変容をむかえたのだろう!
昨日、関節がばきっばきって言ったあと
なんか固さが抜けた感じがある、
今日は筋はほぼ治ってる!(^^)d
からだが軽い感じ、筋肉達が手を離した感じ?
あるある(^^)v
身体に対する凄いメソッドだ!\(^^)/


うれしいです。
そして、この後も、カラダの変化の続きが
起こっているみたい。。う〜ん♡


ハーモニー体操のチカラを信じて、
クライアントさんのカラダを信じて、
リードしてまいります。


★Harmony🎶体操@藤沢
毎週月曜 
13:30-16:00ごろ
夜のHarmonyは、19:00ごろから
藤沢駅から徒歩7分
参加費1500円

カラダが楽な服装で😊
どなた様もウェルカム


初ハーモニーの方は1000円也♡

セラピーのクライアントさんは、1200円也♡


メールにて、行くよ!って
お知らせください😄

masumihug@gmail.com


お会いするのが楽しみです。





いつも読んでくださり、ありがとうございます。
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ありがとうございます。







by masumihug | 2015-10-31 23:25 | 個人セッション

Harmony体操

金曜日、と聞くと、
自動的に、「天国が、もうすぐ」
みたいなカラダの感覚
を覚える、わたしです。


なが〜い、会社員生活の名残です。
まだ、ふわっと、感じます。
どれだけ辛かったの?笑


いえ、会社には、たいへんお世話になりました。
感謝しております💦


そんな、かつてのわたしみたいな方に、
ぜひ、体験して頂きたいです。

リリースと気づきのワーク
Harmony🎶体操@藤沢
いつものように、
毎週月曜日 13:30~16:00
です。


寝そべって、目を閉じて、
少しぽか〜んとして、
ご自分のカラダを感じるところから
始めていきます。

脇腹、呼吸、背骨、
背骨の両端にくっついてるアタマと骨盤。
足の裏。


カラダ全体に呼吸を広げていくような、
身体全体のハーモニー
を心地よく、感じていきたいです。


そんなことを、やっていると、
なにが起こるのでしょう。

自分のカラダに、
興味と関心を向けて、
向け続けて、
ゆ〜っくり、やさ〜しく
カラダを使っていくと、
カラダは安心して、
カラダの使い方を
教えてくれるみたいです。


それは、楽で、合理的で、
もしかしたら、もう痛まない
動き方。


その人にとって、必要なことが
起こってくるようです。


身体の訓練じゃなくって、
気づきのメカニズムが
変容を導きます。


新たに、
ご感想公開OKを頂いたので、
ここに載せてみます。

(ご快諾をありがとうございます!)


★40歳代男性の方

ハーモニー2回目のご感想です。


違いがわかる。
そんな感じを感じる。
きっと回数を重ねると
間違いなく確信へと変わるのだろう

首も変容をむかえたのだろう!
昨日、関節がばきっばきって言ったあと
なんか固さが抜けた感じがある、
今日は筋はほぼ治ってる!(^^)d

からだが軽い感じ、筋肉達が手を離した感じ?
あるある(^^)v

身体に対する凄いメソッドだ!\(^^)/



うれしいです。
そして、この後も、カラダの変化の続きが
起こっているみたい。。う〜ん♡


ハーモニー体操のチカラを信じて、
クライアントさんのカラダを信じて、
リードしてまいります。


★Harmony🎶体操@藤沢
毎週月曜 
13:30-16:00ごろ
藤沢駅から徒歩7分
参加費1500円

(わたしの心理セラピーのクライアントさんは

1200円にて)
カラダが楽な服装で😊
どなた様もウェルカム
初ハーモニーの方は1000円也♡

メールにて、行くよ!って
お知らせください😄

📩 masumihug@gmail.com


お会いするのを楽しみにしております。



いつも読んでくださり、ありがとうございます。
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by masumihug | 2015-10-16 22:23 | 個人セッション
もう10月に入って1週間以上経っちゃってますけど、
やっと、自分が10月に馴染んできたようで。。

なので、やっと、心から10月の気分でお知らせが
できる気がして、今、書いております。笑

​10月のHarmony🎶体操の予定をお伝えします。

今度の月曜日は、体育の日で普段のお仕事が
お休みって方も、いらっしゃるでしょうか。

よかったら、ぜひ、初ハーモニーをご体験ください!

今回は、というか、今月は、
『呼吸』をもっと、感じていきたいな〜なんて、
わたしとしては、意図を持っています。

◎リリースと、気づきのワーク
〜日々の身体と心を、リフレッシュ
★​ハーモニー体操@
​藤沢
★​
【日にち】
​1
​0​
​5
​​
日、
​12
​​
日(
​祝)​
​1
​9​
日、
​26
​​
毎週​
月曜日
​です。​
​【​
時間】
​13:30​
から16:00ごろ
【場所】
​藤沢駅から徒歩7分 (
お申込みの方へ詳細お知らせします)​
【参加費】1500円
​ (
ハーモニー初体験の方は1000円にて♪
​)​

 (わたしの心理セラピーのクライアントさまは、
僅かですが、1200円にて♪
​ ​
併用していただきたいので)

どうぞ、気が~るに、まざってください!
どなた様もウェルカム♪
お申し込み、お問い合わせは、メールにて♪
⇨ masumihug@gmail.com


​つものように、
寝っ転がって、目を閉じて、
ご自分のカラダに、
やさしい眼差しを
向けるところから、始めてまいります。

リードしていきます。
どうぞ、委ねていてみてください。

なんであれ、このカラダっていう
実体があるからこそ、味わえること。

カラダは、思いの外、頼もしい。
私は、思いの外、頼もしい。

自分への信頼が、増していきます。​

そして、呼吸。

この変わっていく季節の
今の瞬間を、呼吸で味わったり、
どれだけ身体中を使って
呼吸をしているか、なんて
体感するかもしれない。
呼吸が自分をどれだけ助けてくれているか、
なんて、ことに、思いをはせるかも
しれないです。

そして、そんなことをしていると、
何が起こるでしょうか。​


○○に効きます、なんて、言い方は、しないけど、
「今の自分にとって、必要なことが起こるみたいです。」
は、本当です。

ハーモニー体操のご感想は、


いつも読んでくださり、ありがとうございます。
よかったらぽちっと↓ お願いします。
ありがとうございます。






by masumihug | 2015-10-11 02:05 | ハーモニー体操

7/20海の日も、Harmony♪

新月の、嵐の夜に、
短くお知らせさせて
いただきます。
7月20日は、海の日。
祝日です。

この日も、いつもの月曜日と同じように、
ハーモニー体操、行います。

Harmony♪体操、
ちょっと興味あるけど、
平日だから行けないしって
言われたことが、
ちょいちょいあったような、気がしています。

気のせいかな。笑

20日は、祝日♪
よかったら、どうぞ、体験しにいらしてください♪

★​ハーモニー体操@
​藤沢
★​
【日にち】
​7
​20(海の日)
​、その次は、​
27
​ (いずれも月曜日)
​【​
時間】
​13:30​
から16:00ごろ
【場所】
​ 藤沢駅から徒歩7分 (​
​お申込みの方へ詳細お知らせします)​
【参加費】1500円
​ (
ハーモニー初体験の方は1000円にて♪
​)​

 (わたしの心理セラピーのクライアントさまは、
僅かですが、1200円にて♪
​ ​
併用していただきたいので)

どうぞ、気が~るに、まざってください!
どなた様もウェルカム♪

行くよ!って、ご連絡くださったらokです♫

○○に効きます、なんて、言い方は、しないけど、
「今の自分にとって、必要なことが起こるみたいです。」
は、本当です。

ご感想は、
よかったら コチラ↓ ご覧ください。

http://kiku-therapy.jimdo.com/%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%83%BC%E4%BD%93%E6%93%8D/%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%83%BC%E4%BD%93%E6%93%8D%E3%81%AE%E3%81%94%E6%84%9F%E6%83%B3/

今回も、
ゆっくり丁寧に、
自分のカラダとぴったり
一緒にいる、
時間にしていきます。

スローモーションの世界の
豊かさをご一緒に♪

​~~短く、近況です~~

先日、MRIを10年ぶりに
撮ってきました。

いや~、わたしの子宮筋腫、
育っていました。
順調に。。

どうりで体調悪いはずです。

良いセンセーと出会えたので、
ちょっと真剣に、
この、わたしが体内に物質化したものと、
子宮と、わたしと、
取り組む時、と、
感じています。

準備が整わなきゃ、
役者が揃わなきゃ、
大物には、取り組めないです。

そして、揃っちゃったみたい。

この後の人生、そして、なにより今を
生きていくとき、
わたしは、どうしたいか?
その時、どんなカラダが必要か。

そして、
子宮と対話したい。

何か、期待ばっかりさせて、
結局、使わずに、
最後には厄介払いするのか!って
言われそうで。
申し訳ない気持ちが、あります。

いや、それは、わたしの子宮です。

別人と話しているワケじゃない。

子宮に投影している、わたしの中の
もう一つの声。

それには、想いや、願いが、いっぱいありそう。
予感があります。

対話するには、
相応しい場所や時間を設定して、

できたら、信頼できるファシリテーターと共に。

それに、光を当てて、
ゆっくり時間を取って、
味わって、
対話したいと思っています。

それが、出来た時、
自ずと、わたしにとっての腑に落ちるこたえが
導かれます。

いつもそうしてきたように。

おっと、また、長文に!

そして、わたくしごとで、
失礼いたしました!

そして、シェアさせていただき、ありがとうございました。
助かります。

ではでは、
​思いのほか長くなりました。。。​


心理学をもっとカジュアルに、
もっと役に立つものに、
もっとおもしろく、
使えるツールとして提案したい!

なにか、シンクロする感じがあったら、
そんな流れがあったら、別になんでもなくても、
ぜひ、ご連絡ください。気楽に。
お待ちしています。

ではでは、
お会いするのを楽しみにしております♪

いつもありがとうございます。

佐野珠美
さのますみ



いつも読んでくださり、ありがとうございます。
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by masumihug | 2015-07-17 00:55 | ハーモニー体操

わたしを知って、わたしを生きる。神奈川県藤沢市にて、心理セラピーを行っています。ホームページこちらです。 https://kiku-therapy.jimdo.com/


by masumihug