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この詩を初めて目にしたのは、
もう何年も前だけど、
涙が止まらなかったのを覚えている。

その頃は、こんなふうに、実際、思って
人との接触をすることがあったから。

この詩に、共感してもらったように感じました。

今では、もう、大切な人とのコンタクトで
躊躇するようなことは、少なくなったなぁと思います。

伝えたい事があったら、自分をおさまえておくことが難しい。

この人!って思ったら、自分から近づいて声をかけて、
しっかりつながりたい気持ちや、一緒にいるとうれしい、
を伝えます。

今ではそういうことが、自分のやり方になってるけど、
そうじゃない時が長かった。

その頃、この詩のように、自分に問うていた。

そして、それまで、私が、気持ちを伝えない事で、
感情を表さない事で、感謝の気持ちを伝えない事で、
傷つけた人、失くした関係、掴みそこなったチャンス、
があったこと、強烈に気がついた。

自分の、つまらない、何か、を守るため?
だって、そういうの照れ臭い。
だって、そういうの初めてで。
ばかやろー!
結局自分の、人との関係の連続性を、失った
人生の展開の芽をつぶした。

そうすることで、自分に果実を与えない。
自分を大切にしない人の典型をしていました。
それには理由、自分の歴史があったのだけれど。

自分自身の暗闇に光を当てて、解きほぐし、
徐々に、この詩のような事ができるようになりました。

自分が自分を大切にしていないと、
自分を大切に思ってくれる人を、悲しませる、傷つける。

そこにも思いを馳せてみてほしい。

そういった、痛い経験から、
今では、フォーカシングして、伝えたい気持ちを
なるべくぴったりの表現をつかまえて、言葉にする
ようにしています。

時間がかかっても。
表現がなかなか上手くいかなくても、
言葉を尽くしてみようと思っています。

なぜか、ふと思い出したので、
ここでシェアさせてください。


「最後だとわかっていたなら」
作・ノーマ コーネット マレック
訳・佐川 睦

あなたが眠りにつくのを見るのが
最後だとわかっていたら
わたしは もっとちゃんとカバーをかけて
神様にその魂を守ってくださるように
祈っただろう

あなたがドアを出て行くのを見るのが
最後だとわかっていたら
わたしは あなたを抱きしめて キスをして
そしてまたもう一度呼び寄せて
抱きしめただろう

あなたが喜びに満ちた声をあげるのを聞くのが
最後だとわかっていたら
わたしは その一部始終をビデオにとって
毎日繰り返し見ただろう

あなたは言わなくても
分かってくれていたかもしれないけれど
最後だとわかっていたら
一言だけでもいい・・・「あなたを愛してる」と
わたしは 伝えただろう

たしかにいつも明日はやってくる
でももしそれがわたしの勘違いで
今日で全てが終わるのだとしたら、
わたしは 今日
どんなにあなたを愛しているか 伝えたい

そして わたしたちは 忘れないようにしたい

若い人にも 年老いた人にも
明日は誰にも約束されていないのだということを
愛する人を抱きしめられるのは
今日が最後になるかもしれないことを

明日が来るのを待っているなら
今日でもいいはず
もし明日が来ないとしたら
あなたは今日を後悔するだろうから

微笑みや 抱擁や キスをするための 
ほんのちょっとの時間を
どうして惜しんだのかと
忙しさを理由に
その人の最後の願いとなってしまったことを
どうして してあげられなかったのかと

だから 今日
あなたの大切な人たちを
しっかりと抱きしめよう
そして その人を愛していること
いつでも
いつまでも 大切な存在だということを
そっと伝えよう

「ごめんね」や「許してね」や
「ありがとう」や「気にしないで」を
伝える時を持とう そうすれば
もし明日が来ないとしても
あなたは今日を後悔しないだろうから




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by masumihug | 2013-05-11 04:44 | 日記

わたしを知って、わたしを生きる。神奈川県藤沢市にて、心理セラピーを行っています。ホームページこちらです。 https://kiku-therapy.jimdo.com/


by masumihug